In mijn hypnotherapiepraktijk werk ik regelmatig met regressietherapie. Dit is een krachtige methode die cliënten helpt om terug te keren naar de kern van hun emotionele pijn, blokkades of belemmerende overtuigingen.

Wat is regressietherapie?
Regressie betekent letterlijk 'teruggaan'. Tijdens een hypnosesessie breng ik je in een diepe staat van ontspanning, waarin je kritische stem even op de achtergrond mag treden. Vanuit die staat begeleid ik je naar het moment waar jouw klacht, angst, overtuiging of gedrag ooit is ontstaan. Dat kan een recente gebeurtenis zijn, een ervaring uit je jeugd, of zelfs iets wat je als baby hebt opgeslagen zonder dat je er woorden voor had.

Waarom werkt regressietherapie zo krachtig?
Ons onderbewustzijn slaat alles op: niet alleen herinneringen, maar ook emoties en overtuigingen. Soms ontstaat er op jonge leeftijd een innerlijke conclusie zoals "Ik ben niet goed genoeg", "Ik ben niet belangrijk", "Er is iets mis met mij" of "Ik ben teveel". Als kind trek je zulke conclusies op basis van de beperkte informatie en het beperkte perspectief dat je toen had.

Door terug te gaan naar dat moment, kunnen we samen:
- het verhaal herformuleren, met volwassen bewustzijn en veilige begeleiding
- de onderdrukte emoties alsnog voelen en verwerken
- nieuwe, helende inzichten integreren

Mijn aanpak: intuïtief, liefdevol en diepgaand
In mijn sessies stem ik me volledig af op jouw energie en lichaamstaal. Ik gebruik visualisaties, innerlijke kind werk en ook gestalttechnieken, zoals het voeren van een dialoog tussen delen van jezelf. Deze methode is niet alleen gericht op inzicht, maar juist ook op doorvoelen en loslaten.

We visualiseren samen een 'innerlijke film', waarin je jezelf als kind weer ziet. Op andere momenten begeleid ik je naar een herinnering waar je je misschien niet eens bewust van was, maar die onbewust nog steeds invloed heeft. Alles gebeurt in jouw tempo, in een veilige setting waarin niets hoeft, maar alles welkom is.

Voor wie is regressietherapie geschikt?

Deze methode is geschikt voor mensen die:

- steeds in dezelfde (ongewenste) patronen vallen
- last hebben van angsten, onzekerheid of schuldgevoel
- moeite hebben met grenzen stellen of zichzelf uitspreken
- chronische onrust of fysieke klachten ervaren zonder duidelijke medische oorzaak
- een diepere laag van heling willen bereiken dan alleen praten of begrijpen

Transformerende ervaring
Regressie is geen magische toverstaf, maar wel een diep transformerende ervaring als je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken en je innerlijke wereld te ontmoeten. Het is een terugkeer naar jouw waarheid... Naar wie je werkelijk bent onder alle lagen van angst, aanpassing of oude pijn.

Ben je benieuwd of een traject met regressietherapie jou kan helpen? Boek een gratis en vrijblijvend online intakegesprek.