Ooit was ik een onzeker kind en een nog onzekerdere tiener. Zelfvertrouwen? Dat kende ik nauwelijks. Ik dacht dat ik sterk was door mezelf hard op te stellen en nare ervaringen diep weg te stoppen. Maar toen ik begin 20 was, liep ik vast. De vele triggers die ik ervaarde maakten duidelijk dat ik een dikke muur om mezelf had gebouwd – een muur die me beschermde tegen pijn, maar me ook gevangen hield.

Toen ik mijn gedachtenpatronen ging onderzoeken, ontdekte ik hoe negatief ik over mezelf dacht. Waar kwamen die overtuigingen vandaan? Waarom praatte ik zo hard en streng tegen mezelf? Het was een intensieve zoektocht en de antwoorden lagen in mijn kindertijd.
Ook realiseerde ik me dat ik emoties wegdrukte, omdat ik nooit had geleerd hoe ik ermee om moest gaan. Tegenslagen maakten me zwak, en ik probeerde dat te verbloemen met een grote mond en zelfs middelengebruik.

Grenzen stellen? Dat deed ik nauwelijks. Als ik het wel deed, was het vaak te laat. Het duurde jaren, maar stap voor stap leerde ik hoe ik mijn innerlijke kracht kon vinden en mezelf liefdevol op de eerste plek te zetten. Ik leerde me kwetsbaar op te stellen. Steeds meer stenen uit de muur haalde ik weg, zodat er steeds meer ruimte ontstond om echte liefde te geven en ontvangen. Kwetsbaarheid werd mijn kracht en ik ben van mezelf gaan houden. In plaats van onzekerheid in mijn kunnen, ging ik geloven en voelen dat ik capabel genoeg ben om in iedere situatie oplossend te denken. Dat gaf me zelfvertrouwen.
Nu ben ik, zoals mijn volgers op Instagram me vaak noemen, een echte "powervrouw." Deze titel kreeg ik nadat ik openhartig het proces uit mijn verleden deelde, waarbij ik herstelde van een narcistische relatie vol toxiciteit en huiselijk geweld – zowel fysiek als mentaal.

Hoe ik mijn innerlijke kracht vond
Wat ik ontdekte over het vinden van mijn innerlijke kracht? Werken met het onderbewuste bood mij een directe weg naar de onderliggende oorzaak van mijn onzekerheid. Daar kon "praattherapie" met de bewuste geest niet komen. Tuurlijk, ik had allerlei tools geleerd, ook heel erg waardevol en essentieel, maar in mijn kern was onzekerheid nog steeds aanwezig. Met behulp van hypnotherapie kom je echt bij de kern, bij oude wonden, die je vervolgens onder professionele begeleiding kunt helen tijdens een hypnotische reis. Het heeft een magisch tintje!

Waarom hypnotherapie werkt voor zelfvertrouwen
Met hypnotherapie gaan we naar de diepgewortelde overtuigingen in je onderbewustzijn. Vaak zijn deze ontstaan in je jeugd of door traumatische gebeurtenissen. Misschien heb je geleerd dat je stil moest zijn, dat je geen fouten mocht maken, of dat jouw behoeften er niet toe deden. Deze overtuigingen werken als onzichtbare blokkades, waardoor je je klein voelt of twijfelt aan jezelf.

Tijdens een hypnotherapiesessie gaan we samen terug naar de oorsprong van deze overtuigingen. Door op een veilige manier met de ogen van nu naar het verleden te kijken, kun je deze oude overtuigingen ombuigen. Het resultaat?

• Je voelt je sterker
• Je gedachten worden positiever
• Je kunt je emoties observeren en ze er laten zijn zonder erin te verzwelgen
• Je leert jezelf te zien als waardevol en krachtig
• Je kunt tegenslagen aan

Het traject: jouw pad naar kracht en vertrouwen
Op basis van mijn eigen ervaringen heb ik een traject ontwikkeld dat volledig gericht is op het vinden van jouw innerlijke kracht en het opbouwen van zelfvertrouwen. Hypnotherapie is geen “quick fix”, maar een diepgaand proces dat je leven blijvend kan veranderen. Na elke sessie blijf je groeien. Je zult merken dat je meer rust, balans en zelfvertrouwen ervaart – niet alleen in je hoofd, maar ook in je hart.

Ben jij klaar om je innerlijke kracht te ontdekken?
Stel je eens voor hoe het voelt om stevig in je schoenen te staan, je grenzen te bewaken en jezelf te waarderen zoals je bent. Met een traject hypnotherapie kun je die kracht in jezelf vinden.

Ben je geïnspireerd door mijn verhaal en wil jij ook je zelfvertrouwen terugwinnen? Neem vandaag nog de eerste stap en plan een gratis online intakegesprek.